Benefícios e Riscos do Ácido Gama-Aminobutírico (GABA) para Saúde Mental

O ácido gama aminobutírico, também conhecido como GABA (do inglês Gamma-Aminobutyric Acid), é um neurotransmissor que desempenha um papel fundamental no funcionamento do cérebro e do corpo humano. Ele é a molécula mais comum do Sistema Nervoso Central (SNC), composto de neuronas, fibras nervosas e glândulas endócrinas. Em linguagem mais acessível, a GABA é quase um "super-herói" dentro do nosso cérebro.

Quais são as funções da GABA?

A GABA é sinapsicamente inibitória, ou seja, ela ajuda a reduzir o estimulo nervoso e a manter os neurônios calmos e tranquilos. Ela atua como uma freinagem sobre o sistema nervoso, prevendo sobreestimulação e protegendo o cérebro contra danos. É por meio dela que o corpo sabe quando está time da calmar ação e reduzir a atividade nervosa.

Os processos básicos de saúde envolvem a GABA e incluem a regulação das frequências musculares, que são os contração e a relaxações dos músculos, controle do sono e relaxamento, regulação emocional e a prevenção de transtornos neurológicos.

História e Descoberta da GABA

A história da GABA começa na década de 1950, com a descoberta de que a GABA era um neurotransmissor inibitório do SNC. Desde então, o estudo da GABA tem evoluído significativamente. Muitos cientistas contribuíram para a compreensão da GABA, desde a sua descoberta até os estudos mais atuais.

A GABA é uma molécula que existe no Sistema Nervoso de formas específicas, tais como em forma de neurotransmissor de neurônios inibitórios, receptor inibitório e neurotransmissor inibitório das glândulas endócrinas.

Química e Fisiologia da GABA

O ácido gama-aminobutírico é composto por uma molécula de amina. Essa molécula é encontrada em vários pontos do SNC. Ela é liberada pelos neurônios e recebe sinais dos neurotransmissores. Com a entrada da molécula no sítio de ação do SNC, ela atua como um inibidor, reduzindo a transmissão nervosa e prevendo sobreestimulação.

Fisiologia Geral

A GABA faz parte de quais processos e é fundamental para a saúde e bem-estar. Ela ajuda em quais fases do sono, em quais processos musculares, regula as emoções como também protege contra danos no cérebro.

A GABA tem diversos níveis na SNC, e seu papel pode ser modulado por várias substâncias químicas. Sabe-se que os medicamentos, por exemplo, podem aumentar ou diminuir o seu papel. E, ainda, os alimentos que consumimos podem influenciar no seu nível, e assim podemos controlar melhor a sua saúde através de uma alimentação adequada e saudável.

Mecanismo de Ação

O mecanismo mais estudado de ação da GABA envolve sua capacidade de regular a atividade nervosa. A GABA atua como um inibidor no SNC, reduzindo a atividade dos neurônios e promovendo a calma e o relaxamento. Ela faz isso ligando-se a canais de cloro em seus receptores inibitórios, o que diminui o fluxo de íons positivos (sódio, cálcio e magnésio).

Isso resulta na menor estimulação dos neurônios, com isso as membranas celulares se tornam menos excitabilidade. Sendo assim a GABA age como uma freinagem na atividade nervosa que protege o cérebro contra danos e promove o bem-estar do corpo.

Receptores da GABA

A GABA tem receptores e a sua ligação ativa, por meio dele, que ela atua nos processos neurobiológicos. A ligação com os receptores que a GABA têm permite ao seu papel de neurotransmissor, pois ela interage com esses receptores, que são chamados de receptor de GABA(A) e GABA(B).

Desenvolvimento da GABA nos Recém-Nascidos

O desenvolvimento GABA é fundamental do recém-nascido, pois é a molécula mais antiga de neurotransmissor da vida. Ela ajuda a regular o sistema nervoso, que é o mais importante de todos os sistemas da nossa saúde. É por meio do desenvolvimento da gaba que os bebês aprendem a controlar a respiração, o coração e todos os demais sistemas nervosos.

Função Fisiológica na Saúde Humana

A GABA é quase um "papel chave" na manutenção da saúde do corpo, pois ela ajuda no controle dos movimentos, na coordenação e na comunicação.

Isso não é tudo, pois ela ainda ajuda no controle do sono, em outras palavras que dormimos, e, por fim, ajuda na manutenção da memória. Por isso, o papel da GABA é de suma importância para as atividades normais da saúde e bem-estar.

Importância na Medicina

A GABA é de suma importância na medicina. Sendo uma das poucas moléculas que interage como neurotransmissor e que são conhecidas no tratamento clínico da doença.

A GABA tem sido amplamente utilizada para tratar problemas de saúde, tais como: transtorno de ansiedade, transtorno de estresse pós-traumático, transtorno obsessivo-compulsivo, insônia, dores de cabeça, entre outros problemas neurológicos.

GABA e Ondas Encefálicas

O ácido gama aminobutírico está diretamente relacionado à atividade eletrométrica do cérebro, pois é um dos principais neurotransmissores que estão envolvidos na regulação das ondas eletromagnéticas, por isso, a GABA é fundamental na manutenção da saúde cerebral. Com isso, ela ajuda na manutenção da calma e no bom funcionamento do organismo.

GABA e Transtornos Neurológicos

A falta de GABA pode levar a muitos problemas neurológicos, desde o transtorno obsessivo-compulsivo até a depressão e a ansiedade. Por outro lado, a excessiva produção de GABA pode causar problemas relacionados com a respiração e a circulação sanguínea.

GABA e Fármacos

A relação de GABA com os fármacos é muito complexa e está longe de ser completa. Alguns fármacos estimulam o neurotransmissor de GABA e outros o inibem. Além disso, alguns fármacos podem interagir com a GABA e causar problemas de saúde.

GABA no Sono e na Vigília

A GABA tem um papel importante no controle do sono e da vigília. Ela ajuda a promover o sono leve e a manter a vigilância. A falta de GABA pode levar a problemas de sono e a ansiedade, enquanto uma excessiva produção pode causar sonolência e dependência de substâncias estimulantes.

Regulação do Sono

O ácido gama aminobutírico é fundamental na regulação do sono e da manutenção da vigília. Isso ocorre pois a GABA tem a capacidade de ativar o seu papel e aumentar a atividade dos receptores inibitórios do SNC. Sendo assim, a GABA é fundamental ao manter o sono e a manutenção da vigilia.

Transtornos do Sono

A GABA também é importante no tratamento dos transtornos do sono, como a insônia e a apnea do sono. Isso ocorre pois a falta de GABA pode levar à dificuldade de dormir e à perda de vigor, e ainda, à dependência de substâncias estimulantes.

Conclusão

O ácido gama aminobutírico desempenha um papel fundamental no funcionamento do cérebro e no corpo humano. Ele ajuda a regular a atividade nervosa, a promover o sono e a manter a vigilância. A falta de GABA pode levar a problemas de saúde, enquanto uma excessiva produção pode causar problemas relacionados à respiração e à circulação sanguínea.

Prevenção

A prevenção é fundamental para o controle da saúde do corpo, e a GABA é vital para a regulação do nosso sistema nervoso, o sistema que regula todos os outros sistemas do corpo. Alguns métodos para prevenir a falta de GABA são: uma alimentação saudável e equilibrada, exercícios físicos regulares, evitando o consumo excessivo de cafeína e álcool, entre outros.

Aplicativos

Os aplicativos são uma ferramenta útil para tratar alguns transtornos neurológicos associados à falta de GABA. Por meio do uso de um aplicativo, as pessoas podem ser monitoradas e receberem tratamentos para problemas de ansiedade, transtorno de estresse pós-traumático, entre outros, que são causados pela falta de GABA.

Referências

• [1] "Ácido gama aminobutírico" (em português). Consultado em 28 de abril de 2023.
• [2] "O que é o Ácido Gama aminobutírico - Ácido GABA" (em português). Consultado em 15 de maio de 2023.
• [3] "GABA" (em inglês). Consultado em 18 de março de 2023.

Faq

Quais são as funções da GABA?

A GABA é um neurotransmissor inibitório que ajuda a regular a atividade nervosa e a manter a calma.

Qual a importância da GABA na saúde?

A GABA é fundamental para a regulação de vários processos fisiológicos, incluindo a regulagem do sono, controles dos movimentos e da coordenação, além de auxiliar na manutenção da memória.

Qual a relação da GABA com a ansiedade?

A GABA pode ajudar a reduzir a ansiedade, pois a falta de neurotransmissor pode contribuir para a ansiedade.