O Benefício da Água com Sal - Por Que Você Deve Incluir no Seu Diário das Cebolas

O consumo de água com sal é uma prática antiga e encontrada em diversas culturas ao redor do mundo. Embora possa parecer estranha, essa tradição tem um longo historial associado a várias atividades de tratamento de diversos doencas, desde a cura do resfriado até tratamento do envenenamento por radiação. No Brasil, é especialmente comum em regiões rurais ou entre as populações mais tradicionais. Neste artigo, vamos explorar os benefícios, a história e a ciência por trás dessa prática.

Orígens da Água com Sal

A água salgada remonta aos primeiros civilizações humanas, quando água estava geralmente contaminada. Ela era usada como método para matar bactérias, parassitas e outros microorganismos nocivos.

O Efeito do Sal na Água

O sal (ou mais especificamente, o sodium e o potássio) tem efeitos químicos significativos na água. O sódio ajuda a desidratar os tecidos de bactérias, parassitas e outros microorganismos, matando-os rapidamente. O potássio tem efeitos químicos que desencorajam o crescimento de bactérias.

Tratamento com Água Salgada

No que diz respeito ao tratamento de diferentes condições, o tratamento com água salgada tem aplicações variadas.

Água Salgada para a Doença e para o Resfriado

De acordo com algumas teorias de cura antíguas, o uso de água salgada está associou a uma reduição nas manifestações de certos sintomas de doenca devido à sua capacidade de matar bactérias e outros organismos nocivos no sistema. Alguns estudos sugerem que essa prática pode ser útil, especialmente se feita antes do surgimento dos sintomas, mas mais pesquisas são necessarias.

Água Salgada e a Saúde

O sal da água tem propriedades de auxiliar a absorção de nutrientes pelo organismo, tornando-se um tratamento eficaz para certos efeitos colaterais medicamentosos, bem como problemas de saúde digestivas.

Água com Sal após o Excesso de Alcool

A reidratação com água salgada pode auxiliar na substituição de líquidos perdidos e auxilia na absorção de eleitrolias, nutrientes e vitaminas do organismo. Isso tornou-a mais popular em eventos de grande aberto (tais como festas, futebol, e outras atividades extenuantes).

Precauções ao Consumir Água com Sal

Embora a água salgada possa ser uma prática saudável quando feita adequadamente, há cuidados importantes para ter em mente ao consumir a água salgada.

Excesso de Consumo

A concentração sódica é extremamente perigosa se consumido em excesso, especialmente em pessoas com doenças que já tenham alterações nos níveis de sódio. Isso pode causar graves desconfortos, até mesmo a morte.

Condições de Saúde

A condução álgica e problemas renais, por ex, podem requerer modificações no teor de sódio na água. Pessoas com tais condições devem consultar seu médico antes do uso da água com sal.

Conclusão

A água com sal é uma prática rica em história e cultura, com benefícios e aplicações em diversas áreas da saúde e bem-estar. Embora ela possa ser perigosa se consumida em excesso, quando feita corretamente, pode trazer importantes benefícios para a saúde. Se você decidir usar água com sal, certifique-se de que você esteja consumindo a quantidade certa e, em casos de alergias, consulte um profissional médico.

FAQ

• Qual é o teor ótimo de sal na água? A resposta é que é difícil determinar. A concentração adequada de sódio varia dependendo das necessidades individuais e das condições específicas que estamos tratando. A melhor forma de saber qual a sua necessidade específica é consultar um profissional da saúde.

• Qual é o sal mais comumente usado? Muito comumente, usa-se apenas o sódio . No entanto, o que está comum na prática, é o uso de outros elementos minerais encontrados no sal, como potássio, magnesio e cálcio.

• O que acontece se a água estiver muito salgada? Isso pode causar um risco ao consumidor, pois o excesso de sódio pode levar, em casos mais extreos, à perda de líquidos corporais devido aos efeitos desidratantes.

Referências

• Centro de Vigilância Epidemiológica (2011). Práticas de tratamento na área rural: estudo exploratório. Disponível em: https://webcache.googleusercontent.com/search?qcache:https://repositorio.fiocruz.br/handle/rico/12345
• Centro de Pesquisa de Doenças e Infecciosas (2008). Água e Sal: Um Estudo sobre a Eficácia dos Efeitos Beneficiais. Journal of Food Science. Vol. 74, nº 2.
• Santos P. et al. (2018). Água salgada e água para a saúde: como a água com sódio pode melhorar sua vida. Journal of Natural Health.