doce caseiro

Bala de coco

Doce de coco firme com foco em porção controlada e equilíbrio nutricional.

Tempo 1h 15min
Porções 12 unidades
Dificuldade Intermediário

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Bala de coco
"

Bala de coco balanceada com foco em porção controlada e coco como base.

🥘

Ingredientes

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👨‍🍳

Modo de Preparo

  1. 01

    Bata coco ralado seco com leite condensado no processador por 15 seg, até incorporar.

  2. 02

    Passe para panela, junte leite em pó e sal; leve a fogo baixo (90 °C), mexendo, por 2 min.

  3. 03

    Cozinhe, mexendo sempre, até a massa desgrudar do fundo, em fogo baixo, 8-10 min.

  4. 04

    Retire do fogo, acrescente essência de baunilha e mexa por 30 seg.

  5. 05

    Transfira a massa para bancada untada e espere amornar 3 min.

  6. 06

    Modele bolinhas com as mãos úmidas; cada uma leva cerca de 60 seg.

  7. 07

    Se desejar, passe-as no açúcar de confeiteiro para acabamento; 5 min de reposo.

  8. 08

    Espere endurecer até firme ao toque, cerca de 20 min na bancada.

  9. 09

    Transfira para pote, mantenha em temperatura ambiente por até 5 dias.

  10. 10

    Sirva frias, com cafezinho, mantendo porcionamento controlado.

📊

Informação Nutricional

por porção
110
kcal
2 g
Proteína
16 g
Carboidratos
6 g
Gorduras
2 g
Fibras
💡

Dica do Chef

Para firmeza, retire do fogo quando a massa começar a abrir brilho e desgrudar.

🍷

Harmonização

Acompanhe com chá levemente adoçado ou café sem açúcar.

Variação

Substitua parte do leite condensado por leite de coco para reduzir açúcares.

🧊

Armazenamento

Guarde em pote hermético à temperatura ambiente por até 5 dias.

Perguntas Frequentes

Posso substituir o leite condensado?
Pode usar leite condensado light ou leite de coco adoçado; ajuste a massa para não ficar seca.
Quais erros comuns?
Massa muito úmida gruda; cozinhe mais tempo ou acrescente leite em pó para absorver.
Como conservar?
Guarde em recipiente hermético em temperatura ambiente por até 5 dias.