banana

Bolo de banana com aveia

Bolo de banana com aveia com textura macia, preparado com banana madura, aveia em flocos e especiarias.

Tempo 1h 15min
Porções 12 fatias
Dificuldade Intermediário

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Bolo de banana com aveia
"

Receita simples de bolo com banana e aveia, destacando fruta madura para textura úmida e sabor suave.

🥘

Ingredientes

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👨‍🍳

Modo de Preparo

  1. 01

    Misture bananas amassadas, ovos e óleo até ficar homogêneo, 2 min.

  2. 02

    Peneire aveia, farinha, açúcar mascavo, bicarbonato, fermento, canela e sal; 45 seg.

  3. 03

    Incorpore secos aos líquidos aos poucos, mexa até ficar uniforme, 3 min.

  4. 04

    Acrescente leite aos poucos, mexendo, 1 min, até obter massa lisa.

  5. 05

    Adicione sementes de chia, se for usar; 30 seg.

  6. 06

    Despeje a massa na forma untada de 20 cm e alise a superfície, 1 min.

  7. 07

    Leve ao forno preaquecido a 180°C e asse por 45 min; faça teste com palito.

  8. 08

    Retire do forno e deixe esfriar sobre grade por 15 min.

  9. 09

    Corte em 12 fatias iguais e sirva morno ou em temperatura ambiente.

📊

Informação Nutricional

por porção
210 kcal por porcao
kcal
6 g
Proteína
34 g
Carboidratos
9 g
Gorduras
3 g
Fibras
💡

Dica do Chef

Para mais estrutura, deixe a massa descansar 5 minutos após unir os secos.

🍷

Harmonização

Acompanhe com café passado ou leite morno.

Variação

Variacao 1: substitua leite por leite vegetal sem açúcar.

🧊

Armazenamento

Guarde em recipiente fechado na geladeira por até 3 dias.

Perguntas Frequentes

Posso substituir ingredientes?
Sim, use leite vegetal e substitutos para o açúcar conforme necessidade.
Quais erros comuns?
Massa muito líquida ou assado excessivamente; palito deve sair limpo com migalhas mínimas.
Como armazenar?
Guarde em recipiente fechado na geladeira até 3 dias ou congele por até 1 mês.