Bolo de caneca

Bolo de caneca simples com manteiga, cacau e leite; preparo rápido em uma caneca, assando no micro-ondas.

Tempo total: 11min
Rendimento: 1 porção
Dificuldade: Iniciante
Bolo de caneca

Bolo de caneca nasce da pressa urbana, versão prática do bolo tradicional, admirada pela simplicidade.

🥘 Ingredientes

  • 2 colheres de sopa de manteiga derretida
  • 4 colheres de sopa de farinha de trigo
  • 4 colheres de sopa de açúcar
  • 2 colheres de sopa de cacau em pó
  • 1 ovo
  • 3 colheres de sopa de leite
  • 1/4 colher de chá de fermento químico
  • pitada de sal

👨‍🍳 Modo de Preparo

  1. 1

    Doure a manteiga derretida na frigideira por 1 min, até aroma de nozes.

  2. 2

    Misture manteiga, açúcar e cacau na caneca até formar pasta úmida, 30 seg.

  3. 3

    Adicione ovo e leite, mexa vigorosamente por 30 seg.

  4. 4

    Peneire farinha, fermento e sal sobre a mistura, incorpore em 20 seg.

  5. 5

    Incorpore aos poucos até ficar homogêneo, 15 seg.

  6. 6

    Raspe as laterais da caneca com garfo, para textura uniforme, 10 seg.

  7. 7

    Leve a caneca ao micro-ondas em potência alta por 1 min, observe subir.

  8. 8

    Se necessário, programe mais 15 seg; total até firme ao toque.

  9. 9

    Retire com luvas, aguarde 20 seg de repouso antes de servir.

  10. 10

    Sirva simples ou com cobertura de cacau em pó.

📊 Informação Nutricional

250
kcal
6 g
Proteína
30 g
Carboidratos
12 g
Gorduras
1 g
Fibras

💡 Dica do Chef

Dica de chef: peneire farinha e cacau para evitar grumos; use manteiga bem derretida para textura uniforme.

🍷 Harmonização

Acompanhamento: café expresso forte ou chá preto encorpado.

Variação

Troque manteiga por óleo de coco para aroma suave e menos gordura saturada.

🧊 Armazenamento

Guarde na geladeira por até 24 h; reaqueça 15 seg.

Perguntas Frequentes

Posso substituir o ovo?
Uso de linhaça: 1 colher de sopa de linhaça moída + 3 colheres de água; misture e use.
Erros comuns ao assar?
Tempo/potência inadequados: ajuste até 1 min; potências variam pelo micro-ondas.
Como conservar?
Conserve na geladeira por 24 h; aqueça 15-20 seg antes de servir.
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