ovo

Cobertura de ovo na travessa

Cobertura cremosa de ovos para travessa, com temperos simples, assada até dourar.

Tempo 1h 15min
Porções 4 porções
Dificuldade Intermediário

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Cobertura de ovo na travessa
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Tradição de forno: ovos, leite e queijo dão sustentação a uma travessa simples.

🥘

Ingredientes

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👨‍🍳

Modo de Preparo

  1. 01

    Refogue cebola picada na manteiga por 3 minutos, até ficar translúcida.

  2. 02

    Acrescente alho picado e tomate, refogue por 2 minutos.

  3. 03

    Tempere com sal, pimenta e noz-moscada; mexa 1 minuto.

  4. 04

    Bata ovos com leite e parmesão por 20 segundos.

  5. 05

    Unte travessa com manteiga e reserve 1 minuto.

  6. 06

    Espalhe o refogado no fundo da travessa; compacte 1 minuto.

  7. 07

    Despeje a mistura de ovos sobre o refogado, espalhando de forma uniforme 30 segundos.

  8. 08

    Polvilhe parmesão por cima; distribua em 30 segundos.

  9. 09

    Coloque no forno pré-aquecido a 180°C e asse por 25-30 minutos.

  10. 10

    Retire do forno e espere 5 minutos antes de cortar.

  11. 11

    Sirva em porções, com cheiro verde por cima.

  12. 12

    Caso haja sobra, refrigere por até 2 dias.

📊

Informação Nutricional

por porção
160
kcal
8 g
Proteína
6 g
Carboidratos
12 g
Gorduras
1 g
Fibras
💡

Dica do Chef

Aqueça manteiga em fogo baixo, refogando até translúcido para evitar amargor.

🍷

Harmonização

Acompanha salada verde e pão crocante.

Variação

Substitua parmesão por queijo prato para sabor mais suave.

🧊

Armazenamento

Guarde na geladeira em recipiente fechado por até 2 dias.

Perguntas Frequentes

Posso usar leite desnatado?
Pode sim, a textura fica mais leve; ajuste com um pouco mais de queijo.
Quais erros comuns?
Erro: refogar pouco, não distribuir o refogado ou tempo de forno muito curto.
Como conservar?
Conserve na geladeira em recipiente fechado por até 2 dias e reaqueça no forno baixo.